Coperte Ponderate: Benefici, Materiali e Funzionamento

Le coperte ponderate possono aiutare un bambino o una persona a rilassarsi per dormire bene o semplicemente rilassarsi. Le coperte ponderate sono anche usate in hospice e ospedali per aiutare i pazienti a rilassarsi.

Come è Fatta una Coperta Ponderata

Una coperta ponderata è fatta da una varietà di materiali, tra cui cotone, flanella o ciniglia. Cuciti all'interno ci sono tasche o tubi riempiti con pietre fluviali a grana fine o pellet di polipropilene, più piccoli di una monetina, che fungono da peso. La regola generale per valutare il peso necessario è il 10 percento del peso corporeo di una persona più 1 libbra.

Come Funziona e Viene Usata una Coperta Ponderata

Una coperta ponderata funziona sul principio della stimolazione da pressione profonda. Questa stimolazione rilascia serotonina ed endorfine nel corpo per aiutare a elevare l'umore e calmare una persona così che possa rilassarsi o dormire.

La coperta ponderata è buona per chi soffre di disturbi dell'elaborazione sensoriale, inclusi autismo e disturbo bipolare. La coperta può anche essere usata da chi soffre di Sindrome delle Gambe Senza Riposo, paralisi cerebrale, o chi semplicemente vuole rilassarsi e dormire una notte intera. La coperta ponderata può essere usata da un minimo di 20 minuti a tutta la notte.