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CoQ10: Benefici, Fonti e Considerazioni sugli Integratori

Il CoQ10 è prodotto dall'organismo ed è necessario per il funzionamento cellulare. È un potente antiossidante che protegge dai radicali liberi. I livelli di CoQ10 diminuiscono con l'età. È stato oggetto di molti studi e ricerche. I risultati sono promettenti ma ancora inconcludenti.

Considerazioni

Gli integratori di CoQ10 non sono regolati dalla FDA, che non regola erbe e integratori. Alcune condizioni per cui sono suggeriti sono gravi e richiedono cura e supervisione medica. È anche possibile che interferiscano con altri farmaci.

Significato

Il CoQ10 è stato testato su animali e umani. Efficacia e sicurezza non sono state dimostrate, ma gli studi sono promettenti per il trattamento di molte malattie.

Benefici

Gli integratori di CoQ10 sono usati per: ipertensione, angina, Parkinson, diabete, cardiopatie, degenerazione maculare legata all'età, Alzheimer, tumori, affaticamento, malattie gengivali, HIV/AIDS, acufeni. Anche per dipendenza da cocaina.

Potenziale

Alcuni atleti assumono CoQ10 per migliorare le prestazioni fisiche. Riferiscono maggiore energia, resistenza e capacità fisica.

Avvertenza

Reazioni allergiche riportate dopo assunzione di CoQ10. La maggior parte dei sintomi cessa sospendendo l'integratore: eruzioni, prurito, nausea, pirosi, cefalea, insonnia, vertigini, affaticamento, fotosensibilità. Il CoQ10 può anche abbassare la glicemia.

Teorie/Speculazioni

Gli integratori di CoQ10 sono stati definiti tonico per prolungare la vita. Funzionerebbero come antiossidanti, rimuovendo stress e radicali liberi. Uno studio su Proceedings of the National Academy of Sciences (luglio 1998) ha mostrato che topi con SLA trattati con CoQ10 vivevano molto più a lungo di quelli non trattati.