Asma e Pulizia dei Condotti dell'Aria: Migliorare la Qualità dell'Aria Interna

Se hai l'asma, la qualità dell'aria è cruciale, e migliorare l'aria in casa inizia dai condotti. È meglio per gli asmatici vivere in una casa senza condotti, con riscaldamento radiante o elettrico.

Pulizia dei Condotti

Inizia facendo pulire i condotti due volte l'anno e cambiando regolarmente il filtro della caldaia. Questo impedisce agli acari della polvere e altri allergeni di circolare col calore.

Chiudere Alcune Bocchette

Chi ha l'asma dovrebbe dormire in una stanza con boccaia chiusa. Puoi farlo coprendo la boccaia con un coperchio in alluminio e nastro adesivo. Mantenere le aree notte libere da polvere è molto importante perché vi si passa molto tempo.

Condizionamento

Accendi il condizionatore nei giorni con alti livelli di pollini o alta umidità. Alcuni comuni monitorano la qualità dell'aria esterna: accendi il condizionatore quando è scarsa. Cambia regolarmente anche il filtro del condizionatore.

Altre Opzioni

Considera un filtro HEPA per la camera da letto dell'asmatico. Filtra polvere e allergeni. Spolvera spesso e rimuovi più moquette possibile, poiché possono peggiorare drasticamente i sintomi d'asma.