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Strategie efficaci per gestire le allergie estive

Le persone che soffrono di allergie estive non solo devono lottare con il caldo e l'umidità insopportabile, ma possono anche soffrire di prurito alla pelle, agli occhi e alla gola. Per non parlare di occhi acquosi o rossi, starnuti costanti, tosse e gocciolamento postnasale. Una combinazione di polline, ambrosia e filtri del condizionatore sporchi può contribuire a una brutta stagione di allergie estive.

Come trattare le allergie estive

  1. Prendi un antistaminico da banco per alleviare sintomi come prurito agli occhi, pelle, gola e starnuti. Gli antistaminici tendono a costare meno di 15 dollari in farmacia. Leggi le istruzioni per scoprire i dosaggi corretti.

  2. Chiedi informazioni sulla ricezione di un vaccino antiallergico dal tuo medico. I vaccini antiallergici sono anche chiamati immunoterapia. Queste iniezioni vengono date per aumentare la tua capacità di tollerare gli allergeni. L'immunoterapia non cura i tuoi problemi di allergia. Questa iniezione è solo un aiuto per aiutarti a tollerare le allergie estive.

  3. Usa un impacco freddo sugli occhi quando sono irritati. Un impacco freddo fornisce sollievo istantaneo ai tuoi occhi.

  4. Lavati le mani frequentemente, specialmente se sei stato all'aperto. Le tue mani potrebbero avere residui di polline su di esse.

  5. Cerca di liberare il tuo materasso e la tua casa dagli acari della polvere. Gli acari della polvere possono vivere nel tuo materasso, tappezzeria e tappeto. Rimangono vivi a temperature sopra i 21 °C (70 °F).