Sollievo Efficace per Tosse e Congestione: Semplici Rimedi Casalinghi

Il tuo corpo ti fa tossire per aiutare a liberare gola e vie aeree. La tosse può essere causata da allergie, raffreddore, o qualsiasi irritazione gola/vias aeree.

1. Caramelle per la tosse o dure. Se la tosse solletica la gola, pastiglie per la tosse o caramelle dure aiutano. Marche: Vicks, Ludens.
2. Vaporizzatore/umidificatore in camera. Aumenta umidità nell'aria e idrata passaggi nasali. Doccia calda e vapore aiutano la tosse secca per l'aumentata umidità.
3. Bere molti liquidi — l'acqua è la migliore rispetto a bevande sportive o zuccherate.
4. Vitamina C. Può aiutare a prevenire condizioni come raffreddori che portano a tosse. Es.: Halls Defense Vitamina C.
5. Evitare latticini. Alimenti che producono muco; da evitare quando si ha raffreddore o molta tosse.
6. Farmaci da banco.
   • Espettoranti: fluidificano il muco, facilitandone l'espulsione.
   • Sedativi della tosse (es. Robitussin): riducono la tosse.
   • Decongestionanti: liberano naso che cola e gocciolamento postnasale.