Salute e malattia
Raffreddori, allergie e aria secca contribuiscono a congestione sinusale e mal di testa. Quando i seni si ostruiscono, respirare diventa difficile. Si desidera sollievo rapido da congestione, rinorrea, pressione sinusale o cefalea sinusale. Si possono fare diverse cose a casa.
Colpisce molte persone con sintomi vari; alcuni rimedi casalinghi alleviano spesso i diversi sintomi. Gli antibiotici di solito non servono perché raffreddori e allergie devono fare il loro corso. Il secreto nasale da raffreddore/allergia è giallo-verde, con pressione sinusale, naso chiuso, rinorrea, mal di testa e febbre bassa.
Farmaci da banco come spray nasali per alleviare congestione e pressione danno sollievo rapido. Riducono il gonfiore nei seni, facilitando respirazione e soffiarsi il naso per espellere muco in eccesso. Usare solo secondo le istruzioni: possono creare dipendenza.
Aspirina, paracetamolo o ibuprofene riducono il gonfiore della cavità sinusale e il dolore da cefalea associata a raffreddori/allergie. Anche decongestionanti in compresse sono disponibili. Leggi le istruzioni per scegliere in base ai sintomi.
L'aria calda e umida allevia la pressione sinusale. Respira il vapore di una doccia calda, usa un umidificatore per mantenere l'aria di casa umida, o metti una pentola d'acqua sul fornello fino a ebollizione. Togli dal fuoco, metti un asciugamano sulla testa e chinati sulla pentola con la testa coperta, respirando l'aria calda per 5-10 minuti. Aiuta a sciogliere il muco per espellerlo, riducendo il gonfiore sinusale.
Evita qualsiasi fumo: secca e irrita la mucosa nasale. Cerca di stare lontano da fiori, alberi, erbacce o animali se allergico, per evitare congestione sinusale.
Scalda una maschera facciale in gel al microonde secondo le istruzioni e mettila sugli occhi, sdraiati con la maschera per 10 minuti. È un rapido rimedio per il sollievo sinusale.
Poiché i sintomi variano, prova diversi rimedi finché non trovi quello giusto. Tutti i farmaci vanno assunti solo come indicato.
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