Gestire Allergie a Muffa e Latte: Strategie Pratiche di Prevenzione

Allergie a spore di muffa o intolleranza al latte → starnuti, occhi rossi/pruriginosi, orticaria. Passi per evitare i trigger.

Istruzioni

1. Evitare alimenti con funghi + latte: formaggi, panna acida, latticello, alcuni salumi.
2. Leggere etichette per escludere derivati del latte.
3. Provare alternative alla soia (latte soia cioccolato/vaniglia: gustosi e più digeribili).
4. Umidità domestica ~40% (non 40°C!), buona ventilazione e ricambio d'aria.
5. Maschera se si taglia erba/erbacce per non inalare spore.
6. Deumidificatore per controllare umidità ed evitare odori di muffa.