Rimedi naturali per il dolore ai seni paranasali: soluzioni efficaci e sicure

L'eccessiva pressione nei seni paranasali causa dolore intenso, spesso difficile da sopportare. La pressione deriva dal blocco dei passaggi sinusali da parte del muco. Esistono farmaci per trattare il dolore naso-sinusale, ma anche numerosi rimedi naturali utili per questa condizione.

Acupressione

La pressione del dolore sinusale può essere contrastata con l'acupressione. Secondo Michael Reed Gach, Ph.D., dell'Acupressure Institute di Berkeley, due punti all'esterno delle narici alleviano il dolore. Usa pollice e indice per premere fermamente ai lati delle narici, appena sotto l'attaccatura al viso. Mantenendo la pressione, soffia delicatamente dal naso con un fazzoletto sotto per raccogliere eventuale muco. Non chiudere le narici mentre soffi per evitare danni al timpano.

Terapia alimentare

• Aglio: potente decongestionante naturale. Spremi aglio fresco per ottenere il succo, aspira qualche goccia con un contagocce, inclina la testa all'indietro e instilla nel naso. Mantieni la posizione 5 minuti, poi lascia defluire in un fazzoletto. Massimo una volta al giorno.
• Acqua salata tiepida: mescola ½ cucchiaino di sale in mezza tazza d'acqua tiepida; usa con contagocce simile all'aglio.
• Zenzero in polvere: effetto simile, ma evita se sei soggetto a epistassi (sanguinamento nasale).
• Erba d'orzo: può essere spremuta o cosparsa sulle insalate; non va inalata.
• Succhi di mela e uva: benefici secondo il Dr. John Peterson, medico generico a Muncie, Indiana.

Idroterapia

Una borsa dell'acqua calda (non bollente, riempita a metà e avvolta in un asciugamano) applicata su naso e fronte stimola il flusso mucoso e lenisce i dolori. Tieni un fazzoletto sotto il naso per raccogliere il muco. Puoi anche instillare acqua calda nel naso con un contagocce. Un bagno caldo allevia il dolore sinusale e rilassa tutto il corpo.