Salute e malattia
Le allergie ai pollini sono un problema comune, e possono essere combattute in molti modi diversi. Il trattamento più comune per allergie lievi-moderate che insorgono improvvisamente è con antistaminici. Quando il corpo entra in contatto con una sostanza irritante, rilascia istamine, che possono causare sintomi come starnuti, prurito e orticaria. Gli antistaminici bloccano l'azione delle istamine e possono alleviare i sintomi rapidamente, sebbene possano avere effetti collaterali come sonnolenza. Altre misure esistono per trattare e forse persino prevenire le allergie.
Parla con un medico. Ci sono molti farmaci che possono essere presi quotidianamente per ridurre i sintomi allergici. Vengono in molte forme, da compresse a spray nasali a gocce. Discuti le opzioni e possibili effetti collaterali. Se i tuoi problemi sono gravi, considera di vedere uno specialista.
Considera le iniezioni antiallergiche. Queste aiutano a costruire un'immunità ad ambrosia e pollini. Solitamente si fanno settimanalmente e richiedono una visita in studio medico. Possono avere effetti collaterali, inclusi dolore e gonfiore nel sito d'iniezione.
Monitora i livelli di polline. Controlla siti meteo quando pianifichi attività all'aperto. Se sei allergico ai pollini, considera di stare in casa nei giorni con alto conteggio pollinico o prendi un antistaminico prima di uscire.
Mangia cibi noti per proprietà antinfiammatorie. Frutti di bosco, mele, tè e cibi ricchi di acidi grassi omega-3, come semi di lino, possono alleviare allergie o condizioni infiammatorie. Anche se cambiare dieta non avrà effetto notevole sull'insorgenza improvvisa di allergie, può essere preventivo a lungo termine.
Lava e cambia vestiti quando esposto a pollini o ambrosia dall'esterno. Puoi anche prendere pollini da animali che sono stati fuori.
Lava regolarmente cuscino e lenzuola, poiché possono raccogliere pollini e ambrosia.
Togliti le scarpe dopo essere stato fuori per evitare di portare pollini in casa.
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