Capire il rilascio eccessivo di istamina: cause e gestione

Molte persone soffrono di allergie in presenza di certi allergeni, come peli, polline o polvere. Il tuo corpo rilascia istamine in eccesso nel tentativo di combattere ciò che percepisce come batteri o virus. Questo, a sua volta, causa sintomi come naso che cola, starnuti e occhi lacrimanti. Per controllare la quantità di istamina che il tuo corpo produce, ci sono diversi allergeni che dovresti cercare di evitare.

Polline

Alte concentrazioni di polline si trovano generalmente in aree dove piante e fiori producono a tassi elevati. Le allergie al polline sono spesso il risultato del contatto con polline di erbe, alberi e piante infestanti, che viaggiano facilmente col vento. Quindi, persone con note reazioni allergiche al polline dovrebbero evitare aree con molti prati e alberi, così come lavori di giardinaggio.

Acaro della polvere

Le allergie agli acari della polvere sono innescate da minuscoli acari che vivono in particelle microscopiche accumulate in piccoli frammenti di polvere. Queste particelle possono includere spore di muffa, forfora di animali, cellule morte della pelle e acari microscopici che vivono in biancheria da letto o altri tessuti. Per ridurre gli acari, pulisci e aspira accuratamente casa, concentrandoti sulla camera da letto. Lava le lenzuola in acqua calda una volta a settimana per minimizzare gli acari nel letto.

Muffa

La muffa si trova in luoghi umidi della casa, ed è aggravata da condizioni calde. Le spore di muffa possono causare tosse, naso che cola, respiro sibilante e condizioni di salute nocive. Per prevenire allergie alla muffa in casa, tieni finestre e porte aperte negli spazi dove si accumula umidità, e assicurati di asciugare ogni eccesso di umidità. Se trovi crescita di muffa, contatta un professionista per rimuoverla, poiché può essere nociva.