Sintomi Post-Mestruali: Perché Persistono

I sintomi mestruali (crampi, gonfiore, mal di testa, sbalzi d'umore) possono persistere dopo la fine delle mestruazioni, solitamente in forma più lieve. Motivi:

• Ormoni ancora in fluttuazione post-mestruazioni (estrogeni/progesterone salgono per fase follicolare).
• Il corpo sta ancora eliminando residui di endometrio.
• Prostaglandine (causano crampi) possono rimanere elevate.
• Variazione individuale nella durata dei sintomi.

Quando Consultare un Medico

• Dolore severo non alleviato da farmaci OTC.
• Sanguinamento abbondante/prolungato (>7 giorni).
• Sintomi che disturbano la vita quotidiana.
• Sintomi nuovi o in peggioramento.

Trattamenti

• FANS (ibuprofene, naprossene) — inizia al primo crampo.
• Contraccezione ormonale (pillole, cerotto, anello, IUD) — assottiglia endometrio, riduce prostaglandine.
• Stile di vita: esercizio, calore, magnesio, riduci caffeina/alcol/sale.