Crampi Terzo Trimestre: Cause Normali vs Segnali Allarme
Crampi lievi e intermittenti nel terzo trimestre sono solitamente fisiologici, ma certi pattern richiedono valutazione tempestiva.
Cause Benigne Comuni
- Contrazioni Braxton Hicks: Irregolari, non progressive "prove"; spesso alleviate da idratazione, cambio posizione, riposo.
- Dolore Legamento Rotondo: Dolore acuto, breve all'inguine/fianco con movimenti improvvisi.
- Gastrointestinale: Stitichezza, gas, reflusso da compressione uterina.
- Movimenti Fetali: Calci forti contro costole o vescica.
Segnali Allarme – Contattare Subito Fornitore Cure
- Contrazioni regolari (<10 min distanza) prima 37 settimane (travaglio pretermine)
- Dolore addominale severo, costante
- Sanguinamento vaginale o perdita liquido
- Ridotti movimenti fetali
- Cefalea, cambiamenti visivi, dolore epigastrico (segni preeclampsia)
Auto-Cura
Idratare (2–3 L/giorno), svuotare vescica frequentemente, impacchi caldi, yoga/stretching prenatale, dormire con cuscino tra ginocchia.
In caso di dubbio, chiamare il proprio ostetrico — valutazione tempestiva previene complicanze.