I capelli bagnati causano raffreddore? Sfatare un mito persistente

Risposta breve: No

Il raffreddore comune è causato da virus (rinovirus, coronavirus, ecc.), non da temperatura, capelli bagnati, o esposizione al freddo da soli.

Perché il mito persiste

• I raffreddori sono più comuni in inverno → associazione con clima freddo.
• Capelli bagnati in aria fredda causano disagio, brividi → erroneamente attribuiti come causa.
• Alcuni studi mostrano esposizione freddo può leggermente compromettere difese immunitarie locali in mucosa nasale, ma il virus è comunque richiesto.

Trasmissione reale

• Goccioline/aerosol respiratori da persona infetta
• Contatto diretto con superfici contaminate (fomiti)
• Contatto personale ravvicinato

Prevenzione evidence-based

• Igiene mani
• Evitare toccare viso
• Ventilazione, mascherina in contesti alto rischio
• Stare a casa quando malati
• Nessun vaccino per raffreddore comune (diverso da influenza/COVID-19)

Uscire con capelli bagnati può rendervi scomodi, ma non vi darà un raffreddore a meno che non incontriate un virus del raffreddore.