Salute e malattia
La caduta dei capelli può verificarsi come risultato di molte condizioni diverse, da cambiamenti ormonali a malattie a ereditarietà. Se vuoi prevenire o trattare la tua caduta dei capelli, ci sono opzioni che puoi considerare, tutte con vari gradi di efficacia. Il tuo medico può prescrivere un trattamento per la tua caduta dei capelli, o puoi prevenire la caduta dei capelli a casa con prodotti da banco.
Rogaine è un trattamento da banco che viene come liquido o schiuma. Strofini questo prodotto sul tuo cuoio capelluto nelle aree dove i tuoi capelli si stanno diradando, e può aiutare a prevenire ulteriori perdite e persino far ricrescere i capelli che sono stati persi. Rogaine funziona combattendo gli ormoni nel tuo corpo che causano la caduta dei capelli, invertendo così alcune perdite di capelli e prevenendo future perdite.
Puoi cambiare il tuo shampoo per fare un impatto sulla condizione dei tuoi capelli. Prova a usare lo shampoo per bambini, e shampoo i tuoi capelli solo una volta al giorno. Quando asciughi i tuoi capelli, strofinali delicatamente con un asciugamano ed evita di usare un asciugacapelli e qualsiasi prodotto per lo styling duro. Qualsiasi chimica o fonte di calore che usi sui tuoi capelli può causare danni e perdita, quindi cerca di mantenere quei prodotti al minimo nella tua routine di styling.
Tirare i capelli in acconciature strette può anche causare caduta dei capelli, quindi evita di acconciare i tuoi capelli in code di cavallo strette o stili intrecciati.
Secondo Askmen.com, alcuni cibi possono effettivamente promuovere un cuoio capelluto sano e prevenire la caduta dei capelli. Questi includono pesce, uova e fagioli, che sono tutti ricchi di proteine. Poiché i tuoi capelli sono fatti di proteine, è una buona idea includere un'alta quantità di proteine nella tua dieta per prevenire la perdita dei tuoi capelli. Le proteine magre menzionate qui sono preferibili perché non aggiungeranno grasso in eccesso alla tua dieta (che può causare caduta dei capelli).
Aggiungere ferro alla tua dieta è anche importante, perché permette al sangue di fluire correttamente al tuo corpo, incluso il tuo cuoio capelluto. Prova ad aggiungere uva passa alla tua dieta o prendere un integratore di ferro. Puoi anche ottenere più ferro da verdure a foglia verde e cereali integrali.
Nel complesso, dovresti sforzarti di mantenere una dieta sana ed equilibrata per prevenire la caduta dei capelli. Evita cibo veloce e altre opzioni unte, poiché grassi alti e unto possono portare alla caduta dei capelli. Mangiare sano può migliorare il funzionamento del tuo corpo in tutte le aree, inclusi i tuoi capelli.
Perdita di capelli