Salute e malattia
Ereditarietà, ormoni e invecchiamento sono fattori maggiori. La caduta può anche derivare da carenze nutrizionali, specialmente di ferro, biotina, silice. Nel libro "Prescription for Herbal Healing", Phyllis Balch elenca altri fattori: cattiva circolazione, metalli pesanti, gravidanza, malattie autoimmuni, radiazioni, malattie cutanee, rapida perdita di peso, febbre alta, diabete, disturbi tiroidei, farmaci, stress, infezioni fungine, sostanze chimiche tossiche. Eccesso di vitamina A (≥100.000 UI/giorno) causa caduta eccessiva.
In "Prescription for Nutritional Healing", Dr. James Balch e Phyllis Balch raccomandano: dieta ricca di frutta/verdura, povera di amidi; cibi a base di soia (inibiscono DHT, ormone implicato nella caduta). Nutrienti essenziali: vitamine E, C, complesso B (biotina, acido pantotenico, inositolo), coenzima Q-10, minerali zinco, rame, silice, aminoacidi L-cisteina, metionina, glutatione, acidi grassi essenziali. La biotina serve per capelli e pelle sani, può prevenire la caduta in alcuni uomini. Fonti: lievito di birra, riso integrale, piselli verdi, lenticchie, avena, soia, semi di girasole, noci.
Erbe per uso topico o interno: secondo Joseph Marion ("Anti-aging Manual"), soluzioni con verbasco, aglio e olio di patchouli fanno crescere capelli anche su teste calve. Coda cavallina (equiseto) è ottima fonte di silice, minerale essenziale per capelli forti. Prima dello shampoo, massaggiare 10 gocce di olio di tea tree sul cuoio capelluto contro batteri e acari causa di caduta. Risciacquo con aceto di mele e tè alla salvia può favorire la crescita.
Perdita di capelli