Salute e malattia

Arginina e Caduta Capelli: Benefici, Carenza e Ricerche

Il corpo produce l'aminoacido arginina, presente anche in carne, pollame e latticini. L'integrazione può avere benefici per il trattamento della caduta, ma non ci sono ricerche concrete che ne supportino i benefici topici per i capelli.

Carenza di Arginina

La carenza è rara perché il corpo la produce ed è in molti alimenti comuni. Chi ne soffre sperimenta caduta capelli e altri problemi cutanei.

Vasodilatatori

L-arginina produce ossido nitrico, molecola che causa vasodilatazione nei vasi sanguigni. I vasodilatatori si ritiene fermino la caduta e si trovano spesso in prodotti anticaduta.

Funzioni Aggiuntive

L'ossido nitrico apre anche i canali del potassio, portando a ricrescita. In dosi alte (3-12 g), l'arginina può aiutare a rilasciare l'ormone della crescita naturale, che si crede aiuti contro la caduta.

Tempistiche

L-arginina promuove circolazione e rilassa i follicoli. Il supplemento richiede mesi per rallentare/fermare la caduta e altri mesi per vedere ricrescita.

Applicazione

Compresse di arginina si acquistano in negozi di salute/nutrizione. Non ci sono dosaggi standardizzati. Il gel di arginina non permea la cute e l'applicazione topica può causare irritazione per il suo pH.