Salute e malattia

Come far ricrescere i capelli danneggiati

sano, capelli lunghi richiede una cura . E perché i capelli sono fragili, processi di routine , come l'applicazione piastre chimici e colore dei capelli, può indebolire il fusto del capello e provocare rotture e altri tipi di danni . Ricrescita dei capelli dopo i danni richiede tempo . Riparare i danni e migliorare la condizione dei capelli è fondamentale per invertire spargimento e doppie punte . Con un po 'di attenzione , è possibile ottenere lunghi capelli fluenti . Cose che ti serviranno
Vitamine
Shampoo
Balsamo
Mostra Altre istruzioni
1

superare le carenze di aiutare ricrescere i capelli . Una dieta inadeguata può influenzare l'assunzione di nutrienti essenziali . Prendere integratori vitaminici per aumentare la vostra salute generale e aumentare la crescita dei capelli. Integratori con beta- carotene , complesso B , acido folico , zinco e vitamina E può aiutare a combattere le carenze e far crescere i capelli .
2

Lascia la tua abbondanza cuoio capelluto di stimolo per aumentare la crescita . Strofinare il cuoio capelluto con le dita o le mani ogni giorno può aumentare la circolazione del sangue . Un'adeguata circolazione aiuta nutrienti viaggio al cuoio capelluto e attiva i follicoli dei capelli .
3

Mangiare proteine ​​per rafforzare i capelli. Capelli ha bisogno di proteine ​​per prosperare e crescere . Mangiare molta carne come il tacchino , tonno e salmone , così come le uova , latticini e frutta secca .
4

Utilizzare prodotti per capelli a base di proteine ​​per riparare i danni . Non acquistare shampoo casuali e balsami per capelli . Visita un negozio di bellezza e parrucchiere e comprare uno shampoo proteine ​​e proteine ​​capelli condizionatore . Utilizzare regolarmente e secondo le istruzioni di invertire i danni dei capelli e far ricrescere i capelli .
5

Sviluppare un modello di sonno sano . Riposo e sonno può avere un impatto positivo sulla crescita dei capelli , dice il sito Hair Boutique . Prendi tra sette e nove ore ogni notte .
6

Vai naturale e limitare il calore . Evitare sostanze chimiche e coloranti , mentre la riparazione e ricrescita dei capelli . Prodotti chimici corrosivi possono causare ulteriori danni . Per fermare lo spargimento e la rottura , provare a utilizzare il calore , come quello di un phon o ferro raddrizzamento , solo se necessario .