Salute e malattia
La menopausa è l'inevitabile condizione in cui una donna (tipicamente tra i 45 e i 55 anni) sperimenta cambiamenti che influenzano i suoi livelli di estrogeni e progesterone. Il risultato finale è l'incapacità di rimanere incinta, poiché le ovaie diventano non funzionali. I sintomi che avvengono con la menopausa sono comunemente sperimentati, sebbene l'intensità vari da donna a donna.
Le donne in menopausa possono notare un aumento delle infezioni vaginali, come le infezioni da lievito. Quando il numero di Candida albicans (un organismo fungino) aumenta nella vagina, si verifica uno squilibrio — risultando in un'infezione da lievito. Queste infezioni possono essere dolorose e irritanti ma sono facilmente trattate con prodotti da banco o farmaci prescritti dal medico.
Sbalzi d'umore inclusi depressione, ansia e irritabilità, sono un sintomo classico della menopausa. A causa dei molti cambiamenti ormonali nel corpo di una donna, è comune che lei abbia questi sbalzi — specialmente quando l'ormone estrogeno nel corpo cala. Sintomi comuni di depressione includono: mancanza di energia, cambiamenti di peso, letargia, cambiamenti nei modelli di sonno e pensieri suicidi. Se la depressione diventa severa è importante parlare con un medico, poiché i farmaci possono essere un'opzione efficace per il trattamento.
Le vampate di calore sono un altro segno classico della menopausa. Questo sintomo è caratterizzato da un improvviso aumento della temperatura corporea, risultando in sudorazione e disagio. I lampi di calore possono anche essere preceduti da brividi. Le vampate possono durare circa quattro anni, iniziando anche due anni prima della menopausa. La maggior parte delle donne fa aggiustamenti per gestire le vampate, come indossare vestiti a strati facilmente rimovibili.
A causa dei cambiamenti ormonali che avvengono durante la menopausa, l'insonnia può verificarsi. L'insonnia è una condizione caratterizzata da difficoltà ad addormentarsi o mantenere il sonno. Sebbene farmaci possano essere prescritti per casi più severi, molte donne opteranno per cambiamenti per assistere il sonno. Ridurre il consumo di caffeina e routine calmanti come bagni serali possono essere benefici.
La mancanza di estrogeni può causare secchezza vaginale. Per alleviare i sintomi, si dovrebbe applicare una crema a base di estrogeni. Altre opzioni includono lubrificanti (che possono idratare l'area per diverse ore). L'uso di polveri e prodotti profumati per l'igiene non è raccomandato per donne in menopausa a causa della maggiore secchezza vaginale e possibilità di infezioni.
Sindrome premestruale (PMS)