Salute e malattia
Il dolore al gomito può essere fastidioso e limitante nello sport e nelle faccende quotidiane. Fortunatamente, esistono diversi trattamenti. Per dolore acuto da stiramento muscolare o post-chirurgia: ghiaccio e stretching. Farmaci da banco danno sollievo. Dolore cronico: farmaci su prescrizione o fisioterapia.
Medline raccomanda impacchi di ghiaccio fino a 15 min per ridurre infiammazione. Primo giorno: ogni ora. Giorni 2-4: ogni 3-4 ore per 15 min.
Stretching delicato aumenta flessibilità e rinforza muscoli attorno al gomito, dando supporto e prevenendo recidive. Medline: riposo e ghiaccio per alcuni giorni, iniziare stretching dopo 3-4 giorni. Il medico consiglierà gli stretching più adatti.
FANS da banco per dolore infiammatorio: paracetamolo e ibuprofene (Medline). Alleviano dolori muscolari ma possono non bastare per dolore severo o cronico da lesione, infiammazione, infezione.
Il medico può prescrivere antinfiammatori più forti se i FANS non bastano. Alcuni medici usano infiltrazioni di corticosteroidi per dolore persistente da lesione tendinea/muscolare (UC San Diego Medical Center).
Opzione per stiramenti muscolari o artrite (Medline). Può includere esercizi di rinforzo, stretching, massaggio decontratturante.
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