Salute e malattia
Gli speroni ossei del collo sono quando un osso normale nel collo cresce un po' di osso in più. Il pezzetto in più sporge e può causare dolore quando sfrega contro altre ossa e nervi. Gli speroni ossei sono medicalmente chiamati osteofiti e sono comuni tra gli anziani. Possono anche essere indicatori di deterioramento spinale.
La prima cosa da fare quando si trattano naturalmente i problemi di speroni ossei è ridurre qualsiasi infiammazione nell'area del collo. Questo può essere fatto semplicemente applicando un impacco di ghiaccio sull'area infiammata alcune volte al giorno. Il ghiaccio funziona come un ottimo antinfiammatorio.
Prendi 500-1000 mg di curcumina 3-4 volte al giorno a stomaco vuoto. La curcumina è un pigmento nella curcuma, ma è stata trovata efficace nel trattare gli speroni ossei. Alcuni studi hanno mostrato che può essere efficace quanto il cortisone. Questo trattamento può richiedere fino a 6 settimane per funzionare, quindi nel frattempo puoi usare un impacco caldo di semi di lino per alleviare il dolore. Per fare un impacco caldo, scalda l'olio di lino in una padella ma non farlo bollire. Una volta caldo, immergi una garza nell'olio finché non è satura. Metti la garza sul collo, poi metti un pezzo più grande di plastica sopra. Infine, metti un termoforo sopra la plastica per mantenere l'impacco caldo. Usa l'impacco caldo per un'ora o due alla volta quando il dolore ti dà fastidio.
Prendi integratori di calcio (1.200 mg) e magnesio (600 mg). Mantenere questi due elementi in equilibrio ridurrà la possibilità che si formino speroni ossei. Prendere un enzima digestivo come betaina HCI aiuterà il tuo corpo ad assorbire più integratori.
Molti prodotti naturali possono agire come antinfiammatori naturali che aiuteranno a ridurre dolori al collo e spalle causati da speroni ossei del collo. Questi prodotti includono: succo di aloe vera, solfato di glucosamina, cartilagine di squalo, bromelina, olio di enotera e kelp.
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