Salute e malattia
L'osso che costituisce il tallone è l'osso più grande del piede. Per questo assorbe una tremenda quantità di urti e pressione. Questo a volte porta a una condizione nota come sperone calcaneare. Essere in sovrappeso, indossare scarpe inadatte, gotta e artrite sono tra i fattori che possono portare agli speroni calcaneari.
Uno sperone calcaneare si sviluppa quando depositi di calcio si formano quando la fascia plantare - una banda di tessuto che corre lungo la pianta del piede - si stacca dal tallone. Questo è più comune nelle persone che hanno piedi piatti, ma si verifica anche in persone con archi alti. Le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare speroni calcaneari rispetto agli uomini a causa delle scarpe che spesso indossano.
Uno sperone calcaneare può causare grande dolore nell'area del tallone. La maggior parte dei pazienti dice di provare dolore con i primi passi fatti ogni mattina, e poi il dolore si attenua con l'attività. Tuttavia, il dolore è spesso particolarmente pronunciato dopo periodi prolungati in piedi o camminando. Il dolore è effettivamente prodotto dall'infiammazione della fascia plantare. Il tallone forma una protrusione ossea che protegge contro la costante trazione anomala della fascia plantare.
Se pensi di avere uno sperone calcaneare e visiti il tuo medico, è probabile che faccia radiografie del tallone e analizzi la tua andatura. La causa dello sperone calcaneare deve essere determinata per trattare la condizione. Varie scarpe ortopediche, esercizi di stretching, riposo e perdita di peso sono spesso prescritti per trattare la condizione. Taping, terapia del ghiaccio e supporto plantare sono anche usati per trattare gli speroni calcaneari. I farmaci antinfiammatori da banco possono anche aiutare ad alleviare il dolore. Nei casi in cui il dolore persiste, la chirurgia è spesso usata.
Un tipo di chirurgia usata nel trattamento degli speroni calcaneari è chiamata fasciectomia plantare endoscopica. Questa procedura implica che il chirurgo faccia due incisioni intorno ai talloni e tagli la fascia plantare dall'osso del tallone. Questo permette lo sviluppo di nuovo tessuto fasciale. In alcune procedure solo il legamento viene staccato dall'osso del tallone. Durante la chirurgia lo sperone calcaneare può essere rimosso, il che riduce il dolore perché il tessuto intorno al tallone non viene più danneggiato.
Se hai avuto uno sperone calcaneare o se vuoi solo prendere provvedimenti per prevenirne uno, il miglior metodo che puoi usare è indossare scarpe che calzino bene. Lo stretching, specialmente la prima cosa al mattino e prima dell'esercizio, può anche aiutare a proteggere la fascia plantare dai danni. È anche importante mantenere, o lavorare per raggiungere, un peso sano. Essere in sovrappeso sembra essere un fattore primario in coloro che sviluppano questa condizione.
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