Salute e malattia
Il dolore all'arco plantare è comune in corridori, escursionisti e chi ha squilibri strutturali del piede. Il dolore è spesso dovuto a infiammazione e sensazione di bruciore nella pianta del piede.
Squilibri strutturali come piede piatto o arco alto causano direttamente dolore all'arco. Un trauma al piede può esserne la causa. Calzature inadeguate (scarpe consumate, senza stabilità e ammortizzazione adeguate) risultano in dolore all'arco plantare.
Il dolore all'arco è frequentemente causato dalla fascite plantare. La fascia plantare è il tessuto connettivo lungo la superficie plantare del piede. L'eccessivo stiramento di questo tessuto causa infiammazione e dolore.
Il dolore da rigonfiamento della fascia plantare può essere invalidante; devi limitare le attività per evitare ulteriore sforzo. Nella maggior parte dei casi, trattamenti conservativi come ghiaccio e riposo alleviano il dolore. Il dolore si avverte soprattutto al mattino, appena scesi dal letto.
Se il dolore all'arco plantare non viene trattato, puoi sviluppare uno sperone calcaneare. Lo sforzo continuato sulla fascia plantare causa questa condizione: una protuberanza ossea nel punto dove la fascia si inserisce sul calcagno. È importante trattare subito prima che peggiori.
Trattamenti conservativi: farmaci antinfiammatori, stretching delicato, riposo e ghiaccio. Per chi è attivo, modifica dell'attività o dell'esercizio è necessaria. Plantari ortopedici possono trattare la condizione se hai struttura del piede anomala. Consulta un medico se i sintomi persistono.
Ossa, articolazioni e muscoli