Dopo una lussazione della spalla, ripristinare il corretto allineamento è essenziale per prevenire recidive e dolore cronico. L'articolazione gleno-omerale è l'articolazione più mobile del corpo, il che la rende particolarmente vulnerabile a lussazioni causate da cadute, iperestensione o impatti diretti.
Guida passo-passo per ristabilire l'allineamento della spalla
- Richiedi una valutazione professionale
Consulta il tuo medico di base o uno specialista ortopedico. Una radiografia confermerà la lussazione ed escluderà fratture. - Esegui una riduzione chiusa
Nella maggior parte dei casi, il medico riposizionerà l'articolazione senza chirurgia, spesso sotto lieve sedazione. Il dolore solitamente scompare immediatamente. - Utilizza un tutore di supporto
Dopo la riduzione, un tutore può mantenere la stabilità articolare durante la guarigione. Il medico prescriverà il tipo e la durata appropriati. - Segui un percorso di fisioterapia strutturato
La terapia mira al rafforzamento muscolare, alla flessibilità e alla propriocettività. Le sessioni progrediscono da stretching delicati a esercizi con carico. - Valuta la riparazione chirurgica se necessario
Quando le misure conservative falliscono o si verificano lussazioni ricorrenti, può essere consigliata la riparazione chirurgica dei legamenti o del labbro glenoideo.
Seguire questo protocollo basato su evidenze riduce il rischio di future lussazioni e favorisce il ritorno alla normale funzionalità.