Quali sono i trattamenti per Nerve Injury

Un nervo è una parte molto importante del tuo corpo : ? Viene utilizzato per condurre messaggi tra diversi punti , assicurandosi che tutto funzioni correttamente . Danni al sistema nervoso e le lesioni possono variare da lievi a gravi e possono variare da malessere generale al dolore estremo. Anche se è importante consultare il proprio medico sul tuo prognosi personale e il trattamento , diverse cose sono comunemente fatto per risolvere il problema e /o alleviare il dolore . Resto

Molto spesso , il medico consiglia che si posiziona l'area interessata , il ghiaccio in vari intervalli e prendere farmaci anti -infiammatori come necessario . A seconda di dove si è verificato il danno , il medico può raccomandare che si indossa un'imbracatura o camminare con le stampelle per promuovere la guarigione .
Esercizi di stretching

Per le lesioni meno gravi , il medico può suggerire semplici esercizi di stretching per ottenere il vostro movimento del nervo . Alcuni esempi includono il sollevamento pesi piccoli , allungando le braccia sopra la testa , piegare la schiena allunga la gamba all'indietro o semplici che coinvolgono seduta sul pavimento e pendente verso le dita dei piedi . Potete anche provare sdraiati sulla schiena e sollevando le ginocchia al petto , che può contribuire ad allungare i muscoli e nervi della schiena e le gambe . Parlate con il vostro medico su quante ripetizioni sono raccomandati.
Fisioterapia

Oltre a esercizi di stretching , il medico può raccomandare la terapia fisica . Si tratta di esercizi come il sollevamento pesi , bande di tirare e lavorare per migliorare sensibilità nella zona interessata . A seconda della gravità della lesione , potrebbe essere completamente " ricollegare " il cervello in modo che il nervo può continuare il suo percorso di inviare segnali al cervello .
Chirurgia

Spesso un ultimo sforzo , la chirurgia è necessaria per coloro che hanno reciso un nervo o i cui sintomi non sono migliorate dopo altri trattamenti conservativi . L'intervento chirurgico può comportare un innesto di nervo da un'altra parte del corpo (se il nervo è stato tagliato completamente ) o altri metodi come recidere i legamenti per fare spazio al nervo interessato o la rimozione di speroni ossei che possono essere premendo sul nervo .

prevenzione

Anche se in alcuni casi , una lesione del nervo non può essere impedito ( come nel caso di un incidente d'auto ) , ci sono modi per prevenire lesioni come nervi pizzicato . Al fine di ridurre il rischio di nervi pizzicato , cercare di esercitare il più possibile ( che incorpora esercizi di stretching per la schiena , braccia e gambe e peso-cuscinetto esercizi leggeri) e di limitare i compiti che ti costringono a ripetere un movimento più e più volte . Inoltre, cercare di mantenere una buona postura . Controlla la tua postura spesso durante la scuola o il giorno di lavoro . Acquistare una sedia da ufficio con un buon supporto lombare .