Gel Pack Fai-da-Te: Terapia del Freddo Casalinga Facile per Infortuni

È sempre una buona idea avere alcune forniture di pronto soccorso semplici a portata di mano in caso di emergenze. Il vostro kit di pronto soccorso dovrebbe includere un gel pack che può essere tenuto nel congelatore e applicato a lividi, stiramenti muscolari e distorsioni. I gel pack sono semplici da fare, e poiché non si solidificano completamente, il gel pack si adatterà al vostro corpo. Questo è importante se avete un livido e non volete mettere un blocco solido di ghiaccio su di esso. Fate diversi gel pack e teneteli nel vostro congelatore per ogni volta che sorge un'emergenza.

Cose di Cui Avrete Bisogno

• Sacchetto zip-top per congelatore da 4 litri (1 gallone) o da 1,5-2 litri (1-1,5 quarti)
• 625 ml (2 1/2 tazze) acqua
• 375 ml (1 1/2 tazze) alcol denaturato

Istruzioni

1. Versate l'acqua e l'alcol in un piccolo sacchetto zip-top. Spremete l'aria fuori dal sacchetto e sigillatelo.

2. Scuotete il sacchetto per combinare acqua e alcol. L'alcol abbasserà il punto di congelamento dell'acqua e impedirà al gel pack di congelarsi solidamente.

3. Mettete il piccolo sacchetto in un sacchetto per congelatore più grande. Spingete l'aria fuori dal sacchetto da 4 litri e chiudete a zip per sigillare. Questo preverrà perdite nel vostro congelatore.

4. Mettete il gel pack nel congelatore e tenetelo lì finché non richiedete un impacco freddo per distorsioni, lividi, stiramenti, mal di testa o qualsiasi altro infortunio.