Sali di Epsom e vasche idromassaggio: rilassamento muscolare in sicurezza
Benefici e precauzioni
I sali di Epsom alleviano dolore muscolare, riducono infiammazione ed eliminano tossine. Combinati con le proprietà terapeutiche di una vasca idromassaggio, sono il rimedio perfetto per un corpo indolenzito o stressato. Sono sicuri nella Jacuzzi, ma servono precauzioni per evitare che residui di sale induriscano nel sistema getti.
Cosa serve
- 2 tazze sali di Epsom
- Brocca di plastica
- Asciugamano
4 passi per un bagno sicuro
- Chiudete lo scarico, aprite l'acqua alla temperatura massima tollerabile, aggiungete 2 tazze sali di Epsom sotto l'acqua corrente.
- Riempite finché l'acqua copre completamente il getto più alto.
- Immergetevi per almeno 12 minuti.
- Svuotate la vasca, sciacquate con acqua pulita dalla brocca. Asciugate bordi e parte superiore della vasca idromassaggio con l'asciugamano.