Come si Diffonde l'Influenza: Goccioline, Superfici e Strategie Prevenzione

L'influenza è altamente contagiosa, si diffonde attraverso molteplici vie. Capirle aiuta a proteggere te e gli altri.

Vie Trasmissione

1. Goccioline respiratorie: Tosse, starnuti, o parlare rilascia goccioline inalabili da persone entro 1–2 metri (3–6 piedi).
2. Fomiti (superfici contaminate): Virus influenza sopravvive ore su maniglie, telefoni, piani lavoro. Toccare superficie contaminata poi toccare occhi, naso, bocca trasmette virus.
3. Contatto diretto: Strette di mano o altro contatto pelle-pelle con mani contaminate.
4. Oggetti condivisi: Posate, bicchieri, asciugamani, giocattoli.
5. Trasmissione aerea a corto raggio (aerosol): In spazi affollati, poco ventilati, particelle aerosol più piccole possono persistere ed essere inalate.

Prevenzione

• Vaccinazione annuale — singolo strumento più efficace.
• Lavaggio mani frequente (20 secondi acqua e sapone) o disinfettante alcolico (≥60% alcol).
• Coprire tosse e starnuti con fazzoletto o gomito.
• Restare a casa quando malati (almeno 24 ore dopo febbre risolta senza farmaci).
• Mascherina in contesti ad alto rischio (sanità, spazi chiusi affollati in stagione picco).
• Ventilare spazi interni — aprire finestre, usare filtri HEPA, aumentare ricambi aria.

Combinare queste strategie fornisce la miglior difesa. L'influenza non è inevitabile — prevenzione costante rompe catena trasmissione.