Microbioma Umano: Tipi e Benefici dei Batteri Benefici

Si stima che oltre 100 trilioni di batteri vivano nel/sul corpo umano, superando le cellule umane 10 a 1. Il microbioma umano si riferisce a comunità di batteri benefici residenti nell'uomo. Grandi comunità di batteri amici si trovano in vari siti: sistemi digerente e genito-urinario. La specie Lactobacilli è presente in diversi microbiomi e gioca ruolo significativo nel mantenimento di sistemi sani.

Batteri Intestinali

~400 specie diverse nell'intestino. Funzioni chiave: metabolismo cibi, rimozione rifiuti, inibizione sovracrescita microbi patogeni. Batteri intestinali sintetizzano vitamine importanti (es. vitamina K da batteri colici). Lactobacilli assistono metabolismo macronutrienti e supportano assorbimento. Comunemente aggiunti a yogurt e integratori probiotici.

Batteri Vaginali

Batteri su superficie vaginale proteggono da infezioni genitali: urinarie, lievito, sessualmente trasmesse, vaginosi batterica. Microbioma vaginale varia per persona, ma specie lactobacilli costantemente presente. Producono acido lattico → ambiente acido dove batteri nocivi non sopravvivono. Popolazioni lactobacilli massime in donne età riproduttiva.

Batteri Orali

Bocca: ~600 specie su denti, lingua, guance, labbra. Principale punto d'ingresso microbi; batteri benefici = prima linea difesa. Lactobacilli presente in microbiomi orali, specie nei primi anni vita. Collegato a inibizione batteri cariogeni, ma può causare carie per produzione acido lattico.

Batteri Cutanei

Pelle: miliardi batteri innocui, prima linea difesa contro patogeni. Maggior diversità specie batteriche. Esempio: batteri ascelle molto diversi da avambracci. Certi disturbi cutanei prevalenti in certe zone (es. eczema: piega interna gomito).