Salute e malattia

Acqua fredda e pubertà: sfatare il mito

Bere acqua fredda influisce sulla pubertà?

No. Non esiste meccanismo fisiologico per cui la temperatura dell'acqua ingerita influenzi l'asse ipotalamo-ipofisi-gonadi che guida la pubertà. Il timing pubertà è governato da genetica, nutrizione, composizione corporea, segnalazione endocrina — non dalla temperatura dei fluidi consumati.

L'acqua fredda può causare breve vasocostrizione gastrica o mal di testa "brain freeze", ma ha impatto zero su crescita, livelli ormonali, o maturazione sessuale.