Capire la Neuropatia: Cause, Sintomi e Sollievo Alternativo

Alternative

Può essere utile parlare con il proprio medico del biofeedback. Se il medico ritiene che possa aiutare la vostra neuropatia, fisserà un appuntamento con un terapista. Durante la seduta, il terapista applicherà sensori elettrici su diverse parti del corpo per misurare la risposta a stimoli come suoni o luci lampeggianti. In base a queste risposte, il terapista suggerirà tecniche o cambiamenti nello stile di vita, come l'immaginazione guidata, che ritiene possano ridurre l'impatto della neuropatia.

L'agopuntura è nota per migliorare i sintomi della neuropatia nel tempo. L'agopuntura implica l'inserimento di aghi in specifici punti di pressione del corpo. Questo stimola le terminazioni nervose, ripristinando la sensibilità nelle aree intorpidite e riducendo il dolore. L'agopuntura è considerata un metodo graduale di sollievo, quindi potrebbero essere necessarie diverse sedute prima di notare un cambiamento positivo.

Il farmaco naturale noto come acido alfa-lipoico ha mostrato di aiutare chi soffre di neuropatia, in particolare quella derivante da diabete o chemioterapia. L'acido alfa-lipoico si acquista in pillole. Parlate con il vostro medico prima di assumerlo, poiché può abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Il medico potrebbe voler monitorare personalmente la glicemia nel tempo per prevenire complicazioni.

Sollievo dal Dolore

Ci sono diversi cambiamenti nello stile di vita o prodotti che possono essere incorporati per un efficace sollievo dal dolore neuropatico. Ad esempio, la crema topica capsaicina ha mostrato di fornire sollievo quando applicata direttamente sulla pelle. La capsaicina può richiedere tempo per essere efficace, poiché il suo principio attivo — una sostanza naturale presente nei peperoncini — tipicamente causa sensazioni di bruciore finché la pelle non si abitua.

Massaggiare le aree colpite dalla neuropatia, o farsele massaggiare da altri, può fornire sollievo temporaneo. Assicuratevi di assumere un adeguato apporto giornaliero di vitamine e minerali, ottenibili consumando carni magre, latticini a basso contenuto di grassi, abbondante frutta e verdura. Cercate di fare esercizio quotidiano. Attività come yoga e meditazione sono ottime scelte perché combinano esercizio lieve con tecniche di rilassamento che possono limitare gli effetti avversi della neuropatia.