Esercizio efficace per il Parkinson: migliorare mobilità e qualità di vita

Il morbo di Parkinson è un disturbo neurologico progressivo. I farmaci aiutano a trattare la condizione e migliorare la qualità di vita. Esercizio e terapia sono altrettanto importanti nel trattamento.

Significato

I sintomi del Parkinson variano da paziente a paziente, così come la progressione. Rigidità muscolare, tremori, movimenti lenti, postura scorretta e perdita di equilibrio sono sintomi chiave che possono migliorare con esercizi quotidiani a casa o con un terapista.

Considerazioni

L'esercizio quotidiano è uno dei migliori trattamenti per contrastare gli effetti negativi del Parkinson. L'attività fisica porta ossigeno al cervello, contrastando ulteriori danni cellulari, perdita di abilità cognitive e controllo muscolare che i pazienti incontrano.

Benefici

Muoversi è difficile per i pazienti con Parkinson; i video di esercizi a casa sono utili e comodi. Diversi DVD offrono programmi di esercizi da seduti per pazienti con Parkinson, nella privacy, sicurezza e comfort della propria casa.

Caratteristiche

I video per pazienti Parkinson propongono allenamenti lenti e total-body. Spesso includono esercizi per respirazione, spostamento del peso e consigli per correggere la postura.

Funzione

L'American Parkinson Diseases Association offre un video di esercizio e rilassamento per pazienti Parkinson. Include esercizi semplici per migliorare mobilità, forza, respirazione, postura e tecniche di rilassamento.

Potenziale

Gli esercizi sui video specifici per Parkinson sono facili da seguire e scorrono fluidamente. Molti sono anche molto motivanti per pazienti e caregiver.