Salute e malattia

Come fermare la mano dalla Stringersi

Mani che scuotono non sono solo un imbarazzo , ma sono una passività carriera se si è impiegato come un chirurgo o di una professione che richiede mano ferma . Mani tremanti hanno una varietà di cause. Alcune condizioni mediche , ansia e alcuni farmaci possono causare le mani a tremare. Alcune persone sono geneticamente predisposti a mani tremanti perché hanno una condizione chiamata tremore essenziale . Fortunatamente, ci sono modi per fermare le mani di tremare . Istruzioni
1

pianificare un esame fisico . Alcune condizioni mediche, come una tiroide e le malattie che colpiscono il sistema nervoso centrale iperattiva, possono causare le mani a tremare. Se tratti la condizione medica di base , di solito correggere il problema .
2

Un tuffo nella storia della tua famiglia . Alcune famiglie sono predisposti a tremore essenziale , che provoca le mani tremanti . Se questo è il caso , si rivolga al medico circa i trattamenti .
3

eliminare la caffeina . La caffeina è una causa comune di mani tremanti . Rinunciare a tutte le fonti di caffeina e vedere se i sintomi migliorano entro una settimana .
4

Ridurre lo stress nella vostra vita . L'ansia è una causa comune di mani che scuotono . Imparare le tecniche per la riduzione dello stress , come la meditazione , lo yoga e di auto -ipnosi , e fare loro ogni giorno .
5

Rivedere i vostri farmaci . Alcuni farmaci per l'asma , farmaci anti -sequestro e farmaci usati per trattare disturbi dell'umore causano le mani a tremare. Chiedete al vostro medico se si sta prendendo un farmaco che può causare mani tremanti .
6

smettere di fumare. La nicotina nelle sigarette provoca mani tremanti , soprattutto se si fuma pesantemente .
7

Parlate con il vostro medico circa le opzioni di trattamento di prescrizione per fermare le mani di tremare . I farmaci come i beta -bloccanti , primidone , gabapentin , benzodiazepine e tossina botulinica sono usati per trattare le mani tremanti che non rispondono ad altri trattamenti .