Supportare chi ha pensieri paranoidi: strategie per familiari e amici

Il disturbo paranoide di personalità (DPP)

Diffidenza patologica, sospettosità, difficoltà a fidarsi e a creare legami. Gestualità amichevoli interpretate come manipolatorie. Intervento medico spesso necessario, ma l'entourage può aiutare.

8 consigli pratici

1. Incoraggiare l'aiuto professionale

Raramente lo cercano spontaneamente. Spesso spinti da familiari o autorità. Psicoterapia = trattamento d'elezione; farmaci (antidepressivi/antipsicotici a basso dosaggio) riducono la paranoia.

2. Evitare discussioni frontali

Non dire "è irrazionale". Chiedete dettagli sulle paure; se ascoltano, chiarite con parole semplici.

3. Rispettare lo spazio personale

La prossimità fisica può scatenare senso di minaccia. Mantenete distanza confortevole.

4. Allontanare i trigger noti

Chiedete cosa spaventa. Evitate oggetti/situazioni temute (es. cani).

5. Radicare nella realtà senza sminuire

Esempio: "So che temi l'FBI, ma ti assicuro che qui nessuno ne fa parte".

6. Annunciare le proprie azioni

"Ora prendo il telefono per chiamare il dottore". Prevedibilità = fiducia.

7. Piano scritto per le crisi

In fase calma, elencate le paure insieme. Chiudete con: "Queste cose non mi faranno male. Sono sintomi della mia malattia". Affiggete il foglio in vista (frigo, porta camera).

8. Ricordare che la paranoia è un sintomo

Rassicurate: "Quando il farmaco farà effetto starai meglio". Rinforzate l'adesione terapeutica.