Salute e malattia
1. Riempi la vasca da bagno con acqua tiepida e immergi la metà inferiore per 15 minuti al mattino. Fai la doccia o il bagno come al solito e lava la zona rettale con acqua. Tampona asciutto e asciuga all'aria per 10 minuti prima di vestirti. Ripeti la sera prima di dormire.
2. Non mangiare cibi piccanti finché le emorroidi non sono scomparse. Il cibo piccante agiterà solo la zona durante l'evacuazione. Evita anche alcol e caffeina che possono indurire le feci.
3. Stendi un sottile strato di crema per emorroidi all'idrocortisone sulla zona rettale dove sono presenti i bernoccoli. Riapplica come indicato dalla marca specifica per alleviare il prurito. Applica sempre la crema su zona rettale pulita.
4. Siediti su un cuscino quando possibile. Un cuscino ammorbidisce la pressione sui glutei quando sei seduto. Le farmacie vendono cuscini specifici per seduta, facilmente gonfiabili da portare in giro.
5. Usa salviette per bambini non profumate, senza alcol dopo i movimenti intestinali e non usare carta igienica normale intorno alla zona rettale finché le emorroidi non sono guarite. La carta igienica normale è troppo dura per questa zona delicata e peggiorerà solo le emorroidi.
6. Congela un sacchetto d'acqua o compra grandi ghiaccioli e siediti sopra per alleviare prurito e gonfiore. Fallo quando necessario per sollievo dal prurito. Per fare ghiaccioli a casa riempi un grande sacchetto sigillabile con acqua; mettilo in un sacchetto più grande e stendilo piatto nel freezer per 2-3 ore.
Malattia infiammatoria intestinale