Salute e malattia
Problemi allergici o infezioni sinusali portano facilmente a cefalea sinusale. Solitamente la causa è muco denso che si raccoglie attorno a passaggi nasali e sinusali. Il blocco causa cefalea intensa. Sintomi: dolore profondo e continuo a zigomi, fronte, naso. Altri sintomi: gonfiore facciale, rinorrea, orecchie tappate o dolenti. Difficile eliminare la cefalea sinusale se non presa presto.
Bere liquidi caldi come caffè o tè dà conforto immediato. Le cefalee sinusali sono comuni in clima secco con passaggi nasali secchi e ostruiti. I liquidi danno anche idratazione all'organismo.
L'umidificatore aiuta. Bollite acqua in casa per umidificare l'aria, o tenete la testa su una pentola fumante con asciugamano a trattenere l'umidità. Inalare vapore allevia il dolore. Fluidifica il muco, liberando la zona nasale.
Provate un impacco caldo. Bagnate un asciugamano con acqua calda e tenetelo su naso e zigomi. Dà calore immediato e sollievo dalla pressione ai passaggi nasali ostruiti. Ammorbidisce il muco facilitandone l'eliminazione.
Dopo alcune ore di impacco caldo, passate a uno freddo: asciugamano sotto acqua fredda applicato direttamente sulla fronte. Aiuta le membrane sinusali a restringersi, alleviando la cefalea.
Alcuni farmaci OTC danno sollievo. Antistaminici e decongestionanti sono trattamenti comuni; ma assicuratevi di avere cefalea sinusale prima di prendere un decongestionante, altrimenti potrebbe peggiorarla. Dolore severo con infezione richiede solitamente antibiotici e antidolorifici più potenti come corticosteroidi, che riducono l'infiammazione.
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