Colpo di Calore (Esaurimento da Calore): Sintomi, Primo Soccorso e Quando Chiamare il 118
L'esaurimento da calore è una malattia da calore per disidratazione e termoregolazione fallita. Può progredire a colpo di calore pericoloso per la vita se non trattato.
Sintomi Chiave
- Sudorazione abbondante
- Pelle fresca, umida, sudata
- Polso rapido, debole
- Debolezza, affaticamento, vertigini
- Cefalea
- Nausea o vomito
- Crampi muscolari
- Ipotensione lieve
- Colorito pallido o arrossato
Primo Soccorso Immediato
- Sposta in area fresca/ombreggiata (ideale aria condizionata).
- Sdraiati, solleva le gambe.
- Rimuovi indumenti in eccesso.
- Raffredda con panni bagnati, nebulizzazione, ventola; ghiaccio a collo, ascelle, inguine.
- Sorsi d'acqua fresca o bevanda elettrolitica (se vigile, non vomita).
- Monitora; i sintomi dovrebbero migliorare entro 30 min.
🚨 Bandiere Rosse → Chiama 118 / Vai al PS
- Alterazione stato mentale (confusione, agitazione, convulsioni, coma).
- Temperatura centrale ≥40°C (104°F).
- Pelle calda, asciutta (sudorazione cessata) → colpo di calore.
- Vomito persistente, impossibile reidratare.
- Sincope non risolta con posizione supina.
Prevenzione
- Idrata prima/durante/dopo esposizione al caldo.
- Acclimatazione graduale 7–14 giorni.
- Abbigliamento leggero, ampio, colori chiari.
- Programma attività faticose nelle ore più fresche.
- Conosci farmaci che riducono tolleranza al caldo (diuretici, anticolinergici, beta-bloccanti, stimolanti).