Salute e malattia
Ogni volta che aumentate rapidamente la quota, che sia in auto, su un sentiero o durante l'alpinismo, correte il rischio di prendere il mal di montagna. Esistono tre tipi di mal di montagna: mal di montagna acuto, edema polmonare da alta quota ed edema cerebrale da alta quota.
Fase 1: Osservate sintomi come mal di testa, perdita di appetito, sintomi simil-influenzali di letargia, nausea, e forse vomito e poca urina.
Fase 2: Per trattare il mal di montagna acuto, bevete almeno 5 litri di liquidi al giorno. Più è meglio, e costringetevi a mangiare.
Fase 3: Non salite a quote più alte finché i sintomi non scompaiono e scendete se i sintomi non migliorano in 24-48 ore o scendete immediatamente se i sintomi peggiorano bruscamente.
Fase 4: I sintomi includono estrema debolezza e affaticamento ed estrema mancanza di respiro combinata con cuore che batte forte, anche dopo il riposo. Tosse secca e rauca simile a bronchite, labbra e unghie bluastre e suoni gorgoglianti nel petto.
Fase 5: Cercate una frequenza respiratoria superiore a 20 al minuto dopo 20 minuti di riposo. Questa è considerata una soglia, così come un cuore che batte forte - più di 130 battiti al minuto - dopo 20 minuti di riposo.
Fase 6: Prendete questi sintomi sul serio, questa è una situazione critica che può uccidere.
Fase 7: Per trattare l'edema polmonare da alta quota, scendete immediatamente di 600-1.200 metri preferibilmente mentre la vittima può ancora muoversi con le proprie forze. Non c'è sostituto per la discesa.
Fase 8: Tenete le vittime al caldo poiché sono vulnerabili all'ipotermia e usate ossigeno, se disponibile.
Fase 9: Osservate sintomi come perdita di equilibrio, barcollamento, mal di testa estremo, confusione e irrazionalità, cecità temporanea, allucinazioni e coma.
Fase 10: Siate estremamente prudenti, questa situazione è critica e può uccidere rapidamente.
Fase 11: Per trattare l'edema cerebrale da alta quota, scendete di 600-1.200 metri minimo. Più è meglio. Non c'è sostituto per la discesa.
Fase 12: Chiamate aiuto via radio se possibile, poiché questa persona dovrà essere trattata immediatamente. Non farlo può portare a coma o morte.
Mal di montagna