Comprendere la Cinetosi: Cause e Sollievo

Invece di metterti al volante la prossima volta che viaggi in auto, sali sul sedile posteriore e lascia guidare qualcun altro. Ora, immagina di sederti così in basso sul sedile posteriore che non vedi fuori. L'orecchio interno percepisce il movimento, ma occhi e arti no. Ora chiudi gli occhi. Si intensifica. Quella sensazione è cinetosi, nota anche come mal di movimento. Differisce dalla vertigine e non ha prove definitive sul perché accada.

Movimento che Senti ma Non Vedi

• Oliver Stenzel di Sun2Surf scrive che i sintomi della cinetosi sono: bocca secca, sudore freddo, mal di stomaco, vertigini, nausea e/o vomito. Che sia movimento marino o veicolare, la ragione per cui ci si ammala è un movimento che causa "stimoli contraddittori", secondo il dott. Michael Knappich del Centro di Berlino per Medicina dei Viaggi e Tropicale, citato nell'articolo.

• "C'è una discrepanza tra ciò che l'occhio vede e ciò che i nostri organi sensoriali dicono al cervello," scrive Stenzel. Reinhard Jarsch, allergologo viennese, teorizza che in risposta alla discrepanza, il corpo produca più istamine. "Antistaminici come difenidramina o dimenidrinato sono buoni per gestire sintomi da lievi a gravi," dice Knappich nell'articolo.

Teorie e Ricerca

• Il disallineamento dell'informazione sensoriale per qualche motivo rilascia un neurotrasmettitore nell'Area Postrema del cervello, a volte facendo vomitare, secondo il Manuale di Medicina Operativa per Ufficiali Medici Generali. Una teoria dice che il riflesso è una risposta al veleno, perché il corpo pensa che l'informazione sensoriale sia una sostanza velenosa e dovrebbe essere quindi espulsa prima di essere assorbita.

• Un sistema vestibolare funzionale è richiesto per una persona o animale per sperimentare cinetosi. Durante esperimenti, si notò che in persone e animali in cui l'apparato vestibolare era stato interrotto, la cinetosi non era indotta, nonostante tentativi. Questo supporta la teoria della risposta al veleno, afferma il manuale.

Rimedi Naturali

• Alcuni sperimentano cinetosi perché più sensibili, ma mangiare spuntini leggeri, concentrarsi su altre attività come conversazione, o cantare con la radio e assicurarsi di guardare fuori durante il viaggio sono utili.

• Anche la radice di zenzero rivendica benefici. Un articolo 1988 su Acta Oto-Laryngologica, "Zenzero contro mal di mare: studio controllato in mare aperto," afferma che 80 allievi navali non abituati a mari mossi dissero che il mal di mare diminuì prendendo zenzero ogni 4 ore rispetto a placebo. La differenza fu statisticamente insignificante, ma non cambia il fatto che alcuni si sentirono meglio dopo zenzero. Meno sintomi di nausea e vertigini riportati dopo ingestione di zenzero.

• Braccialetti per acupressione hanno anche offerto affermazioni di cura. I braccialetti forniscono un grado di pressione su punti del corpo, ingannando il cervello nel prevenire la nausea.

Rimedi da Banco

• Oltre a Dramamine o Bonnine, il cerotto Transderm-Scop può essere indossato dietro l'orecchio fino a 3 giorni secondo il dott. Gary P. Barnas, M.D., Professore Associato Medicina Interna Generale, Medical College of Wisconsin. Sonnolenza e secchezza delle fauci sono effetti collaterali, e non tutti possono prendere il farmaco. Persone con glaucoma e ostruzione urinaria non dovrebbero prenderlo, scrive il dottore.

La Cinetosi Può Colpire Chiunque

• Chiunque può sperimentare cinetosi se le condizioni lo permettono; tuttavia, alcuni sono più sensibili. Il dott. Greene di Dr.Greene.com spiega che i nuovi arrivati a crociere o viaggi aerei possono sperimentarla perché le sensazioni sono nuove per i loro corpi e non ci sono abituati. Man mano che fanno più viaggi, la malattia diminuisce a meno che non siano altamente sensibili.