Comprendere gli Effetti Biologici dell'Alta Quota

L'alta quota ha diversi effetti sul tuo sistema. Questo è dovuto principalmente al fatto che la pressione atmosferica è più bassa in alta quota, il che significa meno ossigeno. Di conseguenza, il tuo corpo non riceve tanto ossigeno a ogni respiro, con effetti biologici reali.

Cause

• Ogni effetto biologico dell'alta quota è causato dalla stessa cosa: meno ossigeno in ogni respiro. Ha una varietà di effetti, a seconda di quanto rapidamente sei salito e di quanto è alta la quota. Tuttavia, questo è il denominatore comune per tutti gli effetti biologici dell'alta quota.

Acclimatazione

• Una salita lenta in alta quota fa adattare il corpo al minor ossigeno nell'aria. Il corpo produce più globuli rossi per trasportare più ossigeno da ogni respiro. Questo alza la pressione sanguigna per muovere l'ossigeno più velocemente, e inizi a respirare più profondamente senza pensarci. Sono tutti esempi di come il corpo inizia a cambiare per compensare l'ossigeno ridotto. Prima dell'acclimatazione, il corpo non riceve abbastanza ossigeno, causando disidratazione, cefalea e sensazione generale da "postumi". Si pensa che questi sintomi siano causati da lieve gonfiore cerebrale per mancanza di ossigeno.

Cambiamenti nella Respirazione

• In alta quota, le persone iniziano a respirare diversamente. Da sveglie, respirano più velocemente, perché devono respirare di più per assumere la stessa quantità di ossigeno che al livello del mare. Tuttavia, questo resulta in meno anidride carbonica del solito nel sistema. Poiché il cervello usa alti livelli di CO2 per dirti di respirare di nuovo, questo risulta in un pattern di respirazione "trattieni, espira" durante il sonno in alta quota. Di solito cessa una volta che il corpo si acclimata e non respiri più così velocemente.

Edema Polmonare

• Quando sali a quote molto alte molto rapidamente, rischi l'edema polmonare. In aree con ossigeno adeguato, la pressione tiene i fluidi fuori da polmoni e cervello. Ma se sali troppo in fretta, perdi questa pressione e i fluidi possono fuoriuscire in uno di questi due organi. È un problema estremamente serio in alta quota e può risultare in morte.