Ritmo Circadiano Temperatura Corporea: Picco Serale È Normale
La temperatura corporea centrale segue un ritmo circadiano:
- Nadir: ~4–6 AM (≈36,1°C / 97°F).
- Salita: Aumento ripido con veglia e attività.
- Picco: Tardo pomeriggio/prima serata (4–7 PM, ≈37,4°C / 99,3°F).
- Declino: Calo graduale attraverso sera, facilitando inizio sonno.
Fattori Modulanti
- Età (ampiezza smussata in anziani).
- Tempistica sonno (lavoratori turni invertiti).
- Esercizio, pasti, esposizione luce.
- Malattia (febbre si sovrappone a ritmo).
Rilevanza Clinica
- Temperatura >38°C (100,4°F) in qualsiasi momento = febbre.
- Elevazione serale "bassa" può essere fisiologica.
- Cronoterapia: timing farmaci allineato a ritmi (es. farmaci PA notte).