Consumo di soia e tasso di gemellarità: cosa dicono le evidenze

Alcuni piccoli studi osservazionali hanno ipotizzato un legame tra alto consumo di soia/fitoestrogeni e aumento della gemellarità dizigotica, ma studi più ampi e ben controllati non hanno confermato un'associazione significativa. Uno studio del 2006 su The Lancet notava tassi di gemellarità più alti in regioni con alto consumo di igname/soia, ma i fattori confondenti (genetica, età materna, BMI, riproduzione assistita) non erano pienamente controllati.

Consenso attuale: la soia nella dieta come parte di un'alimentazione equilibrata è sicura e nutriente, ma non ci sono evidenze affidabili che aumenti significativamente la probabilità di gemelli. La gemellarità è influenzata principalmente da genetica (storia familiare materna), età materna >35 anni, parità, etnia (massima nei Yoruba nigeriani) e trattamenti per la fertilità.

Servirebbero ulteriori ricerche rigorose su larga scala per stabilire eventuali relazioni causali. Le donne non dovrebbero modificare l'assunzione di soia per preoccupazioni sulla gemellarità.

Punto chiave

Nessuna evidenza affidabile lega il consumo di soia all'aumento della gemellarità. Questa è determinata da genetica, età, parità, etnia e trattamenti per la fertilità. La soia è sicura e nutriente; non modificarne l'assunzione per scopi di gemellarità.