Fasi del Ciclo Mestruale: Media 28 Giorni, Quattro Fasi Spiegate
Il ciclo mestruale medio è 28 giorni (range 21–35). Quattro fasi:
- Mestruazione (Giorni 1–5): Sfaldamento endometrio; bassi estrogeni/progesterone.
- Follicolare (Giorni 1–13): FSH → crescita follicolo → estrogeni ↑ → proliferazione endometrio. Termina con picco LH.
- Ovulazione (Giorno ~14): Picco LH → rilascio ovocita; finestra fertile.
- Luteale (Giorni 15–28): Corpo luteo → progesterone ↑ → endometrio secretorio. Se niente gravidanza → regressione corpo luteo → calo ormoni → mestruazione.
La durata del ciclo varia per fase follicolare; fase luteale è relativamente fissa (~14 giorni). Tracciare aiuta identificare finestra fertile e anomalie.