Ovulazione Spiegata: Processo Rilascio Ovocita e Finestra Fertile
Definizione
Ovulazione = rilascio di un ovocita maturo (ovulo) dal follicolo ovarico nella tuba di Falloppio.
Tempistica
- Tipicamente Giorno 14 di un ciclo 28 giorni (conteggio da primo giorno mestruazioni).
- Variabile: lunghezza ciclo 21-35 giorni → ovulazione 12-16 giorni prima prossime mestruazioni.
- Finestra fertile: 5 giorni prima + giorno ovulazione (spermatozoi sopravvivono 5 giorni; ovulo 12-24 ore).
Fisiologia
- Fase follicolare: FSH stimola crescita follicolo → estrogeni ↑.
- Picco estrogeni trigger picco LH (ipofisi).
- Picco LH → rottura follicolo → ovulazione (~36 ore dopo picco LH).
- Fase luteale: Follicolo rotto → corpo luteo → progesterone ↑ → prepara endometrio.
Segni e Monitoraggio
- Aumento temperatura basale (0,5°C post-ovulazione).
- Muco cervicale: chiaro, filante ("albume d'uovo").
- Mittelschmerz (dolore mid-ciclo).
- Strisce urine LH (OPK).
- Monitoraggio follicolare ecografico.
Rilevanza Clinica
Centrale per fertilità, contraccezione (evitare finestra fertile), diagnosi anovulazione (PCOS, tiroide, amenorrea ipotalamica).