Anemia e HIV: Cause, Sintomi e Trattamento

Istruzioni

1. Dieta ricca di ferro. Carenza di ferro → bassa energia. Fonti: verdure a foglia scura (spinaci, cavolo riccio), carne. Linee guida USA: 5 porzioni verdure/giorno.
2. Controlla grassi saturi. La carne ha ferro ma anche grassi saturi, colesterolo, sodio. Togli pelle al pollo, solo macinato magro. Pesce: ferro, omega-3, proteine.
3. Integratori di ferro. In farmacia/erboristeria senza ricetta. Segui dosi mediche o foglietto: sovradosaggio → nausea, vomito, diarrea, stipsi (NIH).
4. Farmaci prescritti. Eritropoietina per anemia da HIV. Iniezioni settimanali. Se carenza ferro, continua integratori (da A Woman's Guide to Living with HIV Infection).
5. Opzioni alternative. Trasfusione di globuli rossi se stanchezza peggiora o emocromo molto basso. Alza emocromo e allevia sintomi.

L'anemia (globuli rossi bassi) è comune in HIV per la malattia stessa e i farmaci che abbassano l'emocromo. Sintomi: mancanza energia, debolezza, vertigini, affaticamento. Non tutti li manifestano.