Come Descrivere Efficacemente il Tuo Dolore al Medico: Guida per Pazienti

Il dolore è qualcosa che tutti gli individui sperimentano in un momento o nell'altro. Il grado di dolore può variare da molto lieve a atroce. Molte persone hanno difficoltà a comunicare il grado di dolore che stanno provando al loro medico. Allo stesso modo, i medici possono sentirsi molto frustrati dall'incapacità di un paziente di comunicare accuratamente il loro dolore. Puoi aiutare a evitare problemi di comunicazione imparando modi efficaci per descrivere il dolore al tuo medico.

Tecniche di Comunicazione del Paziente

1. Descrivi il tuo dolore usando il sistema della scala. Molti medici imparano questo metodo a scuola. Poiché tutti sperimentano il dolore in modo diverso, può essere necessario usare un numero per comunicare l'intensità del dolore. Un dolore lieve può essere descritto come uno o due, mentre il livello dieci è riservato al peggior dolore che tu abbia mai sentito.

2. Usa aggettivi per descrivere il tuo grado di dolore. Un dolore improvviso può anche essere considerato un dolore acuto o un dolore pugnalante. Pulsante può riferirsi a un mal di testa. Altri aggettivi per descrivere il dolore possono includere pungente, profondo, bruciante, pressione, formicolio e pulsante. Potresti dover passare del tempo concentrandoti sul dolore per determinare la migliore descrizione possibile.

3. Trova un terreno comune con il tuo medico. Un medico che ha esperienza personale nel partorire sarà in grado di capire cosa intendi quando le dici che il tuo dolore è intenso come il travaglio. Dire che il tuo dito sembra sia stato punto da un'ape, o che la tua schiena sembra aver passato la giornata a scavare può creare una buona immagine verbale per il tuo medico. Descrivi il dolore attraverso un linguaggio comune, quotidiano.

4. Spiega i cambiamenti nello stile di vita relativi al tuo dolore. Il tuo medico può discernere molto sul tuo livello di dolore se sa che non sei in grado di fare le tue solite passeggiate serali, o che hai difficoltà a sollevare le mani per lavarti i capelli. I disturbi del sonno dovuti al dolore dovrebbero essere comunicati al tuo medico. Discuti qualsiasi interruzione nelle routine quotidiane causata dal tuo dolore.

5. Chiedi al tuo medico se capisce il livello di dolore che stai provando. La comunicazione è a doppio senso. Molti malintesi si risolvono quando il tuo medico ti dice cosa ha sentito dire. Potresti dover usare un metodo diverso se senti che esiste un divario di comunicazione riguardo al tuo grado di dolore. Alcune persone rispondono meglio alla parola scritta che a quella parlata. Crea un diario del dolore usando lo stesso linguaggio descrittivo. Scrivi a che ora hai sentito il dolore e cosa stavi facendo in quel momento, così come il livello di intensità. Condividi questo con il tuo medico per chiarire qualsiasi confusione.

6. Impiega l'assistenza dell'infermiere del tuo medico. L'infermiere conosce spesso lo stile di comunicazione del medico e può rivelarsi un utile alleato quando ti aiuta a descrivere il livello di dolore che stai sperimentando.