Salute e malattia
10 milioni di IVU/anno in USA, 8 mln visite mediche. 20% donne ne soffre, 20% di queste ha recidive. Antibiotici standard (Bactrim, Cipro, Levaquin) ma crescono resistenze. Alternative evidence-based:
Zucchero semplice (isomero glucosio) che non uccide batteri ma ne blocca l'adesione. E. coli usa lectine (collante cellulare) per attaccarsi alla vescica. D-mannosio satura le lectine → batteri scivolano via con l'urina. Studi (USA, Giappone, Israele): 10x più efficace del cranberry nel dislodgare E. coli. Nessun effetto gastrico (vs cranberry ad alte dosi). Dosaggio: 1 cucchiaino polvere in acqua ogni 3-4h x 3 giorni. Sollievo entro 24h.
Bere molto (2-3 L/die) potenzia l'effetto lavaggio.
Regole base: acqua abbondante, docce (no bagni), carta igienica bianca non profumata. Informa sempre il medico di terapie complementari per sicurezza e coordinamento cure.
Disturbi urinari