Prostatite: approcci naturali completi per il sollievo

Sintomi prostatite

Infiammazione cronica ghiandola prostatica (secreta fluido alcalino = gran parte sperma). Segni ingrossamento: disuria, impotenza, brividi, ematuria, lombalgia. Non trattata → rischio morte. Cronica (recidivante/progressiva) vs Acuta (improvvisa).

Nutrizione antinfiammatoria

• Aumentare: frutta, verdura, cereali integrali, legumi, olio oliva, pesce azzurro.
• Evitare: latticini, cibi raffinati, fritti, caffeina.
• Più acqua.

Integratori chiave

• Bromelina 400 mg 3×/die (anti-infiammatorio).
• Vit C 500-1000 mg 3×/die.
• Vit E 400 UI/die.
• Farina semi lino 2-4 cucchiai/die.
• Zinco 30 mg/die (essenziale salute prostata, previene infezioni).
• Selenio, Quercetina, Probiotici.

Serenoa repens

Erba molto usata per salute prostata. Ricerche non definitive, ma aneddoticamente riduce volume prostatico in 1 mese. Senza effetti collaterali → opzione naturale da considerare.

Erbe ayurvediche

• Shilajit: diuretico naturale, anti-infettivo, afrodisiaco.
• Ashwagandha: rafforza apparato riproduttivo, riduce stress.
• Kohinoor Gold: miscela ayurvedica per patologie riproduttive maschili.