Salute e malattia
Comune con l'età. Sintomi urinari principali. Se il medico esclude prostatite/cancro, rimedi naturali possono aiutare.
Cellule muscolari lisce in prostata. Caffeina → contrazione → minzione difficile. Evita: caffè, bibite cola, tè, cioccolato (anche bevande al cioccolato). Alcol: evitare.
Risposta "combatti o fuggi": ormoni da stress → sopprimono funzioni non essenziali (minzione, erezione). Stress cronico = ormoni costantemente alti. Gestire lo stress migliora sintomi prostatici.
Eiaculazione = fluido prostatico espulso. Più attività sessuale → migliore funzione prostatica. Massaggio prostatico (urologo) aiuta minzione. Evita massaggio se prostatite attiva (rischio diffusione infezione).
Serenoa repens (saw palmetto): uso comune per IPB. Seguire dosaggio confezione; fino a 6 mesi per risultati. Idraste (goldenseal) e polline d'api: riducono infiammazione prostatica (letteratura).
Disturbi urinari