Vescica Spastica: Sintomi, Cause e Opzioni di Trattamento

Una vescica spastica causa frequenti stimoli a urinare anche se la vescica non è realmente piena. Può verificarsi anche perdita di urina. La Mayo Clinic afferma che una persona può avere vescica spastica se urina più di sette volte al giorno o si sveglia almeno due volte a notte per usare il bagno. Il frequente bisogno di urinare può interferire con attività quotidiane e sonno. Fortunatamente, molte opzioni sono disponibili per trattare una vescica spastica.

Esercizi

• Se sei una donna e la tua vescica spastica causa perdite, fai esercizi per rafforzare i muscoli pelvici e vaginali. Il Dr. William C. Shiel Jr. di MedicineNet dice che puoi usare gli esercizi di Kegel, che implicano contrazione e rilascio dei muscoli pelvici. Ripeti fino a 80 volte al giorno per almeno due mesi. L'allenamento con pesi vaginali può anche aiutare. Implica stringere i muscoli vaginali per tenere piccoli pesi nella cavità vaginale. Il Dr. Shiel dice che questi esercizi vanno fatti due volte al giorno per 15 minuti e ripetuti fino a sei settimane. Il tuo medico può aiutarti a decidere quali esercizi specifici sono migliori per te.

Terapia Cognitiva

• Puoi gestire la tua vescica spastica più efficacemente usando tecniche cognitive. Impara a ignorare lo stimolo a urinare il più a lungo possibile. Sarà scomodo all'inizio, ma devi continuare a ricordarti che la vescica non è davvero piena. Con la pratica, allungherai gradualmente l'intervallo tra le visite al bagno perché hai "riaddestrato" la vescica e imparato a resistere agli stimoli.

Farmaci

• Chiedi al medico farmaci per controllare la vescica spastica. Oxybutynin e tolterodina sono due farmaci da prescrizione che calmano lo stimolo a urinare rilassando i muscoli vescicali. Tuttavia, possono causare effetti collaterali come secchezza delle fauci, visione offuscata, stitichezza e ritenzione urinaria. L'uso di pillole a rilascio prolungato o cerotti transdermici per somministrare il farmaco può ridurre questi effetti. Se sei una donna in post-menopausa, il Dr. Shiel dice che estrogeni orali o vaginali possono essere utili se usati con altri trattamenti per vescica spastica.

Gestione dei Liquidi

• Usa la gestione dei liquidi per aiutare a controllare la vescica spastica. La National Association for Continence dice che questo non significa ridurre la quantità di liquidi che bevi. Bere troppo poco può causare disidratazione, che irrita la vescica. Invece, bevi più acqua ed evita altre bevande.