Incontinenza: cause e trattamenti (fecale e urinaria)

Definizione e cause

Perdita controllo vescicale/intestinale → incidenti imbarazzanti, ansia. NIH: incapacità controllare muscoli retto → evacuazione incontrollata. Anche vescica iperattiva. Aumenta con età, ma qualsiasi età. Entrambi i tipi trattabili.

Incontinenza fecale: farmaci OTC

Mayo Clinic: antidiarroici (Imodium), lassativi (latte di magnesia), ammorbidenti feci. Obiettivo: prevenire stipsi + evacuazioni spontanee.

Incontinenza fecale: terapie

• Dieta alta fibra → regolarità
• Rieducazione intestinale: orari fissi bagno
• Biofeedback: sonda per contrazione rettale efficace

Incontinenza urinaria: stile di vita (più efficace)

• Kegel + rieducazione vescicale: trattenere urina più a lungo, rafforzare pavimento pelvico. Cliniche Kegel disponibili.
• Evitare: caffeina, bibite gassate, alcol, agrumi
• Ridurre liquidi cena-sonno

ConsumerReports: queste tecniche riducono episodi fino all'80%.

Incontinenza urinaria: farmaci (se grave)

Se incidenti multipli/giorno: Ditropan, Ditropan XL, Oxytrol, Detrol, Detrol LA, Sanctura, Vesicare, Enablex. Alcuni riducono incidenti, altri l'urgenza. Verificare efficacia/effetti collaterali su ConsumerReports.com.